"Der Körper ist dein Tempel. Halte ihn sauber, damit die Seele darin wohnen kann."
BKS Iyengar
Polarity Yoga basiert auf einfachen und für fast jeden Menschen anwendbaren Körperübungen. Die Übungen steigern die Vitalität und unterstützen den Energieausgleich. Dadurch können die Energien frei fliessen und alle Zellen, Organe und Nerven werden genährt und gestärkt.
